Relacionado a algo que escribí previamente y si te encuentras procrastinando mucho estos días probablemente te sirva leer estos diez puntos acerca de la procrastinación, sus “causas” más comunes y por qué la gente llega al punto en que se sabotean a si mismos.
Los que me resultan más interesantes:
- La procrastinación no es un problema de manejo del tiempo. Los procrastinadores no tienen mayores o menores habilidades para ordenar su tiempo, aunque suelen ser más optimistas que el resto. “Decirle que se compre una agenda a alguien que está procrastinando es como decirle a una persona con depresión crónica que mejore su ánimo”.
- Los procrastinadores se dicen mentiras a si mismos. “Me voy a sentir mejor haciendo esto mañana.”. “Trabajo mejor bajo presión.” — Pero de hecho no sienten esa “urgencia” de trabajar al día siguiente y tampoco es cierto que su trabajo se ve beneficiado si están bajo presión. A veces se auto-protegen diciendo “*Esto no es importante”.
- Los procrastinadores buscan distracciones activamente, particularmente las que no necesitan de compromisos. Revisar email es casi perfecto para este propósito. Conozco gente en este estado que consume horas de su tiempo en salas de chats. Se buscan estas distracciones para controlar emociones como el miedo al fracaso.
El resto de los puntos en el artículo de Psychology Today. Si te sientes identificado de alguna manera con estos puntos preocúpate y busca las maneras de solucionarlo.
el 12 de Febrero de 2006 @ 19:06
¿Y si me identifico con TODOS los puntos?
“Los procrastinadores buscan distracciones activamente, particularmente las que no necesitan de compromisos … buscan estas distracciones para controlar emociones.”
uf muy cierto :( , he buscado este tipo de distracciones para eliminar cierta ansiedad a la hora de trabajar :S.
un truco que encontré para “hacer la de procrastinación algo útil”, es el leer libros/textos para aprender. ejemplo concreto: cuando tenía que estar trabajando en un sistema hecho en java, procrastinaba al ponerme a leer libros de c y objective-c, y de como desarrollar programas para el Mac OS X, y así aprendí bastante ;)
jeje, no, no recomiendo la procrastinación en ninguna de sus formas … pero si deplano no puedes evitar el buscar una distracción para procrastinar, que sea una de la que después puedas sacar algún provecho real :D (en contraste con revisar mail, chatear, … leer blogs …. poner comentarios en blogs… que tenía que hacer? ouh!)
Que cierto es.
Procrastina… bla bla bla… Señorita Laura, ayudemeeeeeeeeeeeee~~~!!! Procrastrino :D
- Venga, le daremos un carrito sandwicheroooooooooooooooo!!!!!
Creo que habemos miles procrastinadores. :( Me sumo al censo.
Soy procastinador, eso ya lo sabía.
Bonito palabro. Soy un procrastinador. ¡Mañana mismo le pongo remedio!
Yo cuando acabe de cerrar las 24 ventanas que tengo abiertas dejo de procastinar!… de hecho tengo abierta la de los 10 consejos… para leerlo lo ultimo y tenerlo fresco nada mas acabar y asi poder empezar con mas fuerza
Juar yo soy un procrastinador profesional…
un buen día de estos (…cuando me organice) convoco al día nacional del procrastin….. zzzzzz
Oh! Creo que me descubrieron!
Bromas aparte, que bueno es -a veces- ponerle nombre a las cosas.
Joe, que agobio no? no me falta ni un solo punto, no tenia ni idea de esta “afección” pero en realidad ¿para que ese palabro tan raro cuando hay palabras de toda la vida que le van clavada? Comunmente: perrería, vagueza, pocas ganas de currar, pocas ganas de decidir… vamos lo de siempre, dejarlo todo para el final si es posible, y si no, para después ;)