Richard Buckminster Fuller fue un inventor muy excéntrico que en su constante empeño por obtener la mayor productividad de todas las cosas, anunció un sistema mediante el cual aseguraba, era más que posible vivir normalmente durmiendo sólo 2 horas al día.
El 11 de Octubre de 1943 la revista TIME lo explicaba:
Una persona tiene un primer almacenaje de energía, que se completa rápidamente, y luego tiene una segunda reserva, la cual tarda más en recuperarse. Así que él pensó que una persona podría ser capaz de acortar sus períodos de descanso si se relajaba enseguida luego de que su energía primaria se hubiese agotado.
Fuller llegó a la conclusión de que cada 6 horas llegaba ese momento de fatiga, y que con media hora de sueño era más que suficiente para sentirse descansado. Como cuentan en De Medicina, el inventor duró 2 años viviendo con este sistema, pero finalmente lo dejó por una evidente falta de compatibilidad con el resto del mundo.
Habría que probarlo, porque según Fuller fue la condición más vigorosa y alerta que sintió en toda su vida. Más de uno me dirá que dormir es muy bueno y saludable, pero ¿qué es mejor? ¿dormir o sentirse descansado?
Enlace: Dormir es sólo un mal hábito
Existe un tratamiento de la depresión mayor grave resistente al tratamiento que es la “privación de sueño”. En las condiciones adecuadas altera el equilibrio de la bioquímica cerebral y puede mejorar el estado de vigilia y el estado de ánimo (http://tinyurl.com/3ag2de). No se comprende del todo, pero ahí está el dato.
Otra historia es que lo del Buckminster Fuller ese sea una brutalidad y no se que crédito merece, pero con la disciplina adecuada quizás no sea imposible.
Pues he alli una posible respuesta a las siestas que usualmente mucha gente se da el lujo de tomar, parece mentira pero si llegan a reanimarnos. En fin… no hay nada como intentar llevarlo a la practica.
Esto no es nuevo. Leonardo Da Vinci supuestamente siguió este método (dormía 15 minutos cada 2 horas mas o menos). Los bebes generalmente tienen este horario al nacer, pero la sociedad moderna les va cambiando el ciclo hasta que se acostumbran a dormir toda la noche.
Desafortunadamente es la sociedad la que nos ha hecho cambiar nuestro ciclo natural de sueño, y hoy en día es casi impensable poder seguir este régimen. Al menos mientras no sea estudiado, analizado, comprobado y recomendado por algún grupo de científicos reconocidos.
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Lo que está claro es que mucha gente duerme muchas horas y no descansa. Otros como podría se mi caso, duermen poco y descansan mucho. ;-)
la verdad interesante, seria de mucha ayuda para aquellos como yo, que les hace falta tiempo para hacer las cosas
Guillermo. Acabamos de tener una bebe y creeme, es muy pesado adaptarse a su ritmo de sueño (esta despertando cada dos o 3 horas a comer, mas el tiempo que se tarde en comer y cambiarle su pañal, terminas durmiendo en realidad aprox. 1 hora.) asi pues, creeme que es necesario acostumbrar al bebe a dormir mas en la noche que en el dia.
Ay sí, “la sociedad nos obliga a dormir”, seguramente para robarnos nuestros pensamientos y evitar que progresemos.
Hay gente que duerme poco, hay gente que duerme mucho. Cada quién su gusto y su necesidad. Personalmente a mí me encanta dormir y tener sueños increíbles (y no fumo mota).
Igual, me entro el bichito, este caso me lo comento mi hermano menor que estudia Filosofia, a si que como puede ser una gran jalada, puede ser tambien muy cierto, aunque recuerdo en mi caso muy personal, Cuando Era Soltero, acostumbraba Salir a donde fuese sin importar el dia de la semana, y no entendia como podia en ocaciones con tan solo dormir de 2 a 3 horas, (claro llegando de aquellos lugares a la casa), pero ahora s eme viene a la mente que Durante una buena temporada, casi 4 años, dormia 30 minutos despues de comer, y Era como Reanimante totalmente,
a si que a mi punto de vista y viendolo desde esa perspectiva, creo que es muy probable la teoria,
igual pedire mis vacaciones y lo intentare un buen calendario de horas para que no afecte ciertas labores y despues les cuento si mori, enloquesi, o ahora me sobra tiempo y no se que hacer,
Saludos
Alex….
hola a todos!! muy interesante, yo lo he intentado todo!! Desde el cafe, hasta el guarana!. Lo unico que me a funcionado es el famoso y unico Modiodal. Si lo pueden conseguir se los recomiendo mucho.