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todo muy bien pero no entendi lo del cactus?... no tengo uno ni quiero tenerlo, pero q demonios hace el cactus? si te desmayas en el escritorio te daria unas marquitas en la frente bien bien bonitas. pero si no es por eso... q tiene de malo chingado cactus?
Puede tratarse de dos situaciones: una, referir al ambiente seco; o dos, combatir la creencia errónea de que los cactus atraen la electricidad (es cierto, mucha gente pone cactáceas cerca del ordenador este mito).
vale, entonces pondre unos elechos sobre el monitor para darle humedad al ambiente, y aterrar correctamente mi instalacion electrica :)
Segun esta informacion deberiamos usar bases altas para nuestras laptops para que la pantalla quede a la altura de los ojos, ademas para que los brazos queden en angulo de 90 grados con los antebrazos... Nos falta mucho que corregir.
Si me siento a trabajar como el tipo de la segunda ilustración, voy a estar molido en 20 minutos :-p
Totalmente de acuerdo, yo no soporto ver "tan lejos" un monitor... de hecho, estoy haciendo la prueba de escribir este mensaje como recomienda la segunda ilustración y siento el cuerpo muy rígido X_X
No había una fotos más viejas?. Hace más de 10 años que no veo monitores como esos XD
Esta gente no tiene ni idea, son unos vendehumo. La única postura correcta es la indicada en Swordfish ;) :D
Estos materiales requieren una actualización, ya se usa mas una laptop que una desktop, a menos que tengas un monitor externo si aplica fácilmente, pero mientras la laptop sin adaptadores o teclados externos simplemente no estará en una posición ergonómica.
los estudiantes y usuarios de gama baja, utilizan mas una notebook o una netbook, pero los usuarios enfocados a sistemas y que hacemos de la informática un negocio, usamos DESK, pues el desempeño de esta, jamas sera igual a una lap. yo cuento con un AMD phenom II X4 965, 6GB de ram DDR3, 512 DDR2 en vídeo y 500 GB en HD. veo muy difícil, encontrar una lap, con esas características. mientras un aficionado dura en promedio 3 o 4 horas frente al monitor, su servidor pasa, de 6 a 8 horas diarias, y no creo que sea el único. saludos...
Ehhh! No se metan con los cactus! La informática y los cactus, un solo corazón! :D
Salven al cactus!!!
Por un momento pensé que estaba haciendo todo bien hasta que me dí cuenta que estaba viendo el gráfico de lo que NO se debe hacer, jajaja. Broma. Pero si, me falta mucho por corregir.
Excelente artículo y muy informativo. Mucho! Paso muchísimas horas/semana frente al PC y vaya que produce molestias. Tomaré en cuenta el consejo. Sin embargo, no puedo dejar mi ironía anti-favoritismo respecto a cierto paréntesis. Es cierto, en especial en las laptops (sobre todo netbooks) se usan posturas muy, muy inconvenientes, lo certifico... Pero... Y los iPhones grandoto... digo... las iPads? =P
Dejada al lado la ironía característica en mi y el favoritismo típico de algunos redactores de este excelente blog, agradezco que hayan compartido el artículo.
LOL el primer gráfico es una foto mía xD
Muy interesante. Estoy seguro de que la gran mayoría de las personas que trabajan muchas horas sentados y con ordenador lo hacen de una forma poco adecuada simplemente por falta de información: nadie nos dijo "hazlo así" o "no lo hagas de esta forma".
Tengo un blog sobre salud y fisioterapia donde he tratado temas sobre ergonomía y buena postura al permanecer sentados o hacer otras actividades cotidianas. Una buena prevención es la mejor solución a serios problemas que se pueden derivar de una mala postura continuada, siendo las contracturas musculares el mal más frecuente.
Un saludo :)
Ahora quiero un cactus para mi ofi! :D
Faltan varios detalles ergonómicos importantes en las recomendaciones: como la falta de apoyabrazos y el detalle de un pad con almohadilla para el mouse (entre otras cosas).
Pero no está mal.. sólo hay que mejorar varias cosas más en las recomendaciones ;-)
Me da mucha gracia el pedazo de monitor obsoleto y esa calculadora que tiene como computadora jajajajajaja
precisamente acabo de adquirir esta base que combinada con un mouse y teclado externo ayuda bastante,,
cooler master notepal ergostand
http://www.coolermaster.com/product.php?product_id=6647
y si tengo una laptop o notebook ? cual es la posición correcta?
y cuando necesite cambiar de posicion?...
Parece sacado de Microsoft Encarta 2002... :p
ME DUELE MUCHO EL CABELLO Y LA UÑA DE TANTO TECLEAR....JAJA JIJIJIJIJIJI--------
todo lo que dicen es mentira disque lampara incorrecta bla bla bla jaja jjaajjaajjaa...
locos no saben ni que decir