Un gráfico muy interesante y practico que te muestra, de forma muy sencilla, las bombas calorinas y de cafeína que te metes a diario en tu cuerpo. Me sorprendió ver algunos cafés tan altos en la tabla, incluso teniendo helado. La próxima vez que pase por un Starbucks voy a pedir un Frapuccino light :D (que manera de engañarme).
Vía: Information is beautiful
Calorías
La revista Men’s Health ha publicado su lista con las peores 20 comidas que se pueden encontrar y consumir en Estados Unidos.
La número 1 se lo lleva una verdadera bomba de destrucción masiva de tu nutrición: el Baskin Robbins Large Chocolate Oreo Shake.
2,600 calorías
135 gr de grasa (59 gr de grasas saturadas, 2,5 gr de grasas trans )
263 gr de azúcar
1,700 mg de sodio
En un solo vaso tienes las calorías de un día completo, y el valor de tres días de grasas saturadas. Y el...
