Si hay algo que parece endemoniadamente complejo es una rutina de ejercicios. A todos nos ha pasado que al ir al gimnasio, no sabemos por donde comenzar, y rara vez los entrenadores se encuentran disponibles para que puedan ayudarnos a crear una buena rutina de ejercicios, adaptada a nuestra experiencia y necesidades.
Un ex empleado de Google ha decidido crear un sitio web que permite crear rutinas de ejercicios de una manera muy sencilla, muy facil y completamente adaptada a tus capacidades. GAIN Fitness tiene...
rutina
Mientras que nosotros estamos en la oficina, viajando en el transporte público, soportando la polución de las grandes avenidas y la rutina que nos va carcomiendo poco a poco las entrañas hasta dejarnos sin siquiera alma, hay otras personas que pueden disfrutar de la naturaleza, el mar, las olas, el sol, increíbles atardeceres y la paz de una playa desierta. Estas personas son llamadas por todo el mundo surfers (el ejemplo que les puedo dar y, que todos van a conocer, es Jack Johnson).
Estoy en...






