Dormir una siesta de 20 minutos es mejor que tomar café o dormir más tiempo en las mañanas según un estudio realizado por científicos de la Universidad de Loughborough.
El estudio involucró a 20 personas que duermen en promedio 7.4 horas, luego hicieron cambios en sus hábitos de descanso, dormir menos y ver como se comportaban en las tardes cuando estaban cansados y con pocas horas de sueño; entre el café, el dejar que duerman más tiempo en las mañanas y una siesta de 20 minutos...
Siesta
Al parecer, el Ex Presidente de Estados Unidos, Bill Clinton tiene una gran debilidad: le encanta echarse la siesta. Aunque al parecer, su sana costumbre no hace caso de lugares. La nueva cabezadita mediatica de Clinton fue en una misa en honor a Martin Luther King Jr. en una iglesia de Harlem…
No es de extrañar, esa sensación de dormirse sin importar el lugar, es algo que nos ha sucedido y avergonzado a todos, incluso al posible Primer Esposo de la nación estadounidense. Por cierto, la...
